隨著年齡的增長,肌肉量及骨質密度會開始逐年下降

肌肉是用來保護骨骼的,若肌肉力量沒有維持一定的量,骨折的風險會較一般人大。針對手術後的個案,因臥床、活動力下降及疼痛的因素,肌力流失的非常快,在基礎復健指導下, 找回身體的控制能力後,進入到負重訓練 ,慢慢增加肌肉強度,更能保護受傷的關節及骨頭。