為什麼拚命運動，喝水都會胖？
運動，真的會變瘦嗎？
你有了解你的身體如何運作嗎？
分享徐毓婷主任以功能醫學角度切入，解釋為什麼「減肥如此困難」
小記: 減重失敗的原因有很多，少吃多動只是我們常見的一種方法。
食物進到身體裡，沒有被好好利用，都轉成脂肪囤積下來，就算每天跑了50圈操場，你/妳也跑不贏脂肪累積的速度。
了解脂肪與發炎的形成公式，清楚自已缺乏的微量元素：B群，Q10，肉鹼，鎂離子……等。補充足量的維他命D和魚油，降低身體的發炎反應，增加血糖的利用。透過簡單的圖表，讓觀眾們對於減重失敗，有了新的方向。
