哈囉大家好
我是陳泰廷物理治療師
今天要來說一下阿基里斯腱斷裂
阿基里斯腱是什麼?
阿基里斯腱是人體中最強大粗壯的肌腱之一
位於小腿後側的肌腱，由腓腸肌和比目魚肌向下融合而成，連接於跟骨後側 主要功能是用來吸收著地的衝擊力以及把能量釋放到向前的動作中
行走時所承受的負荷可達體重的3.9倍，跑步時則可達體重的7.7倍
常見受傷原因
多半受傷發生於需要反覆性衝刺跳躍的運動，像是籃球、足球、田徑，或橄欖球等需要抵抗強大阻力類型的運動項目
小腿肌突然而強力的收縮拉扯此肌腱，導致部分或完全斷裂
對於此肌腱本來就已退化的人，或是長期跟腱炎患者，跟腱強度弱化，在運動技巧使用不當或突然改變運動方向時，是發生斷裂的高危險族群
重建後復建
大多數斷裂的個案經過重建後
不管是肌力訓練、關節角度、再到更進階的動作控制、平衡、跳躍、跑步等 都需要仔細依照復健進程及軟組織生長的狀況去逐一調整訓練內容
過早或過晚訓練都會有一定的問題產生
若有阿基里斯腱損傷的問題
請盡早進行評估診斷及治療
